Hipertensão

O que é hipertensão?

 

É uma doença crônica, causada pela pressão alta no sangue, que pode ocasionar lesão no coração, rins e cérebro. A hipertensão pode ser controlada e tratada logo que for identificada. A forma mais simples é verificar sua pressão arterial regularmente. Procure sempre o serviço de saúde ao qual você faz parte.

Quem é hipertenso?

 

Toda a pessoa que apresenta pressão alta (acima de 140/90mg) em pelo menos duas ocasiões diferentes. Ninguém está livre de ter pressão alta.

Sintomas mais comuns

Tonturas

Mal estar

 Dor de cabeça

Lembre-se: A pressão aumenta lentamente. No início, você nem percebe. Por isso ela é chamada de "Doença Silenciosa". Quando a pessoa sente alguma coisa diferente , a pressão já pode ter prejudicado o organismo.

Fatores de risco

 

História de pressão alta na família

Muito sal na alimentação

 Excesso de peso

Falta de atividade física

Diabetes

Tabagismo

Colesterol alto

Uso de álcool. Drogas e alguns tipos de medicamentos.

Stress (tensão emocional)

O que a pressão alta pode provocar?

 

Infarto no coração

Trombose

Derrame Cerebral

Problemas Cardíacos (coração grande)

Como prevenir

 

Controle periódico da pressão arterial

 Realizar atividades físicas regulares e moderadas (não se esqueça de falar com o seu médico)

Diminuir o sal da comida

Evitar alimentos gordurosos, conservas e enlatados

 Diminuir ou abandonar o consumo de álcool

Largar o fumo e as drogas

Tratamento

É individual, variando de pessoa para pessoa, devendo ser prescrito pelo médico. Algumas vezes, é possível controlar a pressão somente mudando hábitos de vida.
Fique atento: a partir dos 20 anos de idade, especialmente se estiver acima do peso e tiver história familiar de pressão alta. Se estiver grávida, faça controle médico rigoroso, pois a hipertensão é a doença que mais prejudica mulheres gestantes. Nunca interrompa o tratamento por conta própria. Se alguma reação surgir em conseqüência de algum medicamento, comunique seu médico assistente.